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おかずなど

お弁当  夕飯
お弁当はなぜか昨日とほぼ同じですねぇ・・・^^;
でも、蓮根と大根を照り焼きにしたものを一品足しました。
なので、少しおかずが多めになってしまいました~・・。

お夕飯もお弁当の残りです・・^^;
お味噌汁は玉葱とアスパラを千切りしたもので。
今日は少し寒かったので豆味噌オンリーで仕上げました。

とまぁ、実際のところこんな感じになってしまいますねぇ。
出来るだけ作ってから24時間以内に食べるようにはしていますが、
多めに作ってしまったものなどはどうしても引きづってしまいます・・。
でも、これも多少仕方ないかな~と思ってます。

自分がつまらなくならないように、楽しくなるように。
どうすればそうなるかな~と考えると、
案外、一品付け足したり、お味噌汁作ったりするだけでも
私の中では変化となり、満足に繋がったりします。

無理をせず、楽しく続けていけることがやっぱり重要だと思うし、
これが食べすぎ防止にもつながるみたい。

少しずつ出来る事を増やしていければいいのですよ。
それが自分の歩調。

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