マクロビオティックでゆったりんご

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おいしいお米、見つけちゃった。
「はいみのり」
という巨大胚芽米。

胚芽が普通品種の３、４倍もあり、しっかり浸水させてあげると
とうもろこしのような甘い香りが漂ってきます。
もちろん炊飯中も、口の中に入れてよく噛んでいるときも
甘みを感じることができて、とてもおいしいのです。
（玄米での炊飯時です）

玄米の違いにあまり気づけなかった私ですが、
このおこめだけは極端に反応！
似たおこめで巨大胚芽米の「はいいぶき」というお米も試してみましたが、
わたしはやはり「はいみのり」派です。

甘いご飯がお好きな方はきっとお気に入りに・・・


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友人からアロママッサージを始めたので
トライアルでオイル代だけの1000円でマッサージするよ〜、
とメールが来た。

早速、お願いした。
　＿　＿　＿

彼女はフリーで理学療法士の仕事をしていて、
30歳の記念に某サロンでエステティシャンの資格を取ったという。
「30歳になる記念」に学ぶことを選択するなんて、
なんて粋なんだろうって、関心しました。
私なんてそんなこと全然、思いつきもしなかったからね・・・。

そして、今回、そのサロンで一緒に学んだ仲間と自分たちのサロン
を開く計画があるらしい。

なんだか彼女の人生が少しずつ動いている感じがして
こっちもわくわくして、嬉しくなった。
そしてとても勇気づけられる。

こうやって自分でいろんな人に声をかけて、施術させてもらい、
また自分もプロのもとに偵察しに行き勉強してるとか。


今回私も上半身背中と脚表裏をマッサージしてもらいました。
やはりアロマの香りとマッサージが、気持ちいいね〜。
想像通りだったが、肌が乾燥しているらしく、
オイルがどんどんしみ込んじゃってたみたい…。

肌の乾燥は筋肉の運動にまで影響を与えるそう。
保湿は大事なんだね〜。
正直、BODYの保湿はあまり気にしてなかったな・・。

そして少し、左の腰が固いらしい。
わずかに骨盤が左側に傾いて、無意識のうちに左側だけに
重心が乗っているからじゃないかな、と。

そして、最後に私のおなかを触って、半ば絶句。
固いらしい。
というか、明らかに固い。
おなか（胃部）が固いというのは、内臓的（肉体的）にどこか
悪いからというよりは、心理的・精神的なものの要因なのだそう。

もっと腰回りをほぐしてあげるといいよ〜、なんて話していたのに、
腰より先にこのおなかをまずほぐすことからやったほうがいいね、
と言われてしまった。

最優先事項みたい・・。

こんな風に体をマッサージしながら診てくれて、
普段こんなふうな思考傾向だな〜とか心の話などをした後、
彼女は彼女なりに合点がいくことがあったみたいで
「勉強になった！ありがとう〜」と言ってくれました。

いやいや、こちらこそそんな格安のお値段で
リラクゼーションを施してくださり
「ありがとう〜」でございますよ。

その後も、いろいろアロマオイルの話とか
知らない話を聞くことが出来て、楽しいひと時でした。

その夜、早速感化されて、
眠っていた「田中宥久子の造顔マッサージ」など
やってみたりしたのでした…^^

　　　　　　　　　

体の変化とは本当におもしろいものだ。
ついこの間まで、玄米、さらには白米さえも入らなかったのに、
排出季節の到来に伴って、
いまや圧力のかかった玄米ご飯がおいしいこと。
水分も入らなくなってきているし、
ちょうど陰性の排毒の最中なんだね〜。

鼻水、痰がたくさん出てくるし、
秋の花粉症もあるみたいだし。

　
マクロビオティックを始める前は、ボックスティッシュ5個セットが
1年ほどかけても終わらなかった。
今考えるとすごいなぁ(恐ろしいという意味）、と思う。
今はほぼ一ヶ月くらいでティッシュ1箱終わっちゃう。
だからゴミ箱もすぐにいっぱい。

花粉症の季節は鼻水もだが、主には痰なのである。
しかも観察してみると、夜の10時くらいから出だして、翌日朝11時くらいまで続く。
もちろん、寝ている間はないけど、
ひどい時は横になっても痰が溜まってくるので、眠れない時もあった。

一番激しく出てくるのは朝起きてから数時間。
通勤中に溜まってくると、ちょっときつい・・。
そんなデメリットもあるけれど、
よく考えるとありがたい。
それだけ悪いものが溜まらずに出てくれているのだ。

なので、過去の排毒の無さをボックスティッシュの消え具合で
見たときちょっと恐ろしくなったの。
過去の私は全然排毒出来てなかったんじゃないかって。

季節とともに体の変化が起こって、排毒もあって、
本当に人間の体はおもしろい。そして正直。
その体の正直さをそのまま受け止め、対処してあげることが、やっぱり大事だと思う。
なにより、日々を過ごす上で、結局それが一番楽な道だとも思うし。


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